El cepillo de dientes es el gran aliado para una correcta higiene bucal, ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que puedan acumularse. Para que sea eficiente hay que saber con qué frecuencia debemos cambiarlo y cómo limpiarlo de manera adecuada.
Su uso no debe exceder los tres meses, ya que pierde eficacia y se acumulan gérmenes. En la boca coexisten millones de microorganismos que se acumulan en el cepillo tras su uso continuado. También puede contaminarse con sangre, restos de comida, pasta de dientes…
El ambiente también es una fuente de contaminación, los cepillos pueden contener bacterias fecales que llegan a ellos tras tirar de la cadena o después de tocar una superficie contaminada.
El uso diario hace que los filamentos se desgasten y abran, esto provoca que pierdan eficacia para eliminar la placa dental. En casos como cepillado demasiado fuerte u ortodoncia tendrán que cambiarlo más a menudo, ya que se estropeará mucho antes.
Un buen truco para recordar cuándo renovarlo es en los cambios de estación.
Tras enfermedades infecciosas, cambiarlo tras estar recuperado.
En personas inmunodeprimidas cambiarlo cada semana.
Después de cada uso, hay que aclarar el cepillo para eliminar restos de pasta de dientes o comida y dejar secar en posición vertical sin capuchón. Si no está bien ventilado pueden proliferar las bacterias en las cerdas del cepillo.
¿Cómo desinfectar el cepillo de dientes?
- Una manera sencilla y rápida es sumergir el cepillo durante unos minutos en agua oxigenada. Basta con hacerlo una vez a la semana.
- De manera diaria, sumergirlo en el colutorio. Además de emplearse como rutina de limpieza bucal, puede usarse también para eliminar todo tipo de microorganismos y gérmenes presentes en los cepillos de dientes.
Desinfectar y limpiar el cepillo es una práctica que debemos incorporar a nuestra rutina de higiene dental diaria, para evitar que proliferen bacterias y microorganismos que puedan causarnos problemas de salud. Te recomendamos seguir los consejos anteriores, y en caso de duda, el equipo de Santa Engracia 56 está encantado de ayudarte.
Autor: Raquel Pegalajar Rodríguez
