¿Sabes cuáles son los tres ingredientes reconocidos por la ciencia como los más efectivos para combatir y controlar el envejecimiento de la piel? ¿Te imaginas juntarlos en una misma rutina? Estos tres ingredientes son la Vitamina C, un Fotoprotector Solar y la Vitamina A. Juntos en una misma rutina forman lo que se denomina “Filosofía […]
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BLUE MONDAY – ESTRATEGIAS PARA MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO El “Blue Monday” surge en la universidad de Cardiff, cuando un profesor de psicología determinaría mediante una fórmula matemática el día más triste del año, siendo este el tercer lunes de enero. ¿Las razones? La cuesta de enero por el gasto realizado en navidades, el […]
En estas fechas del año, es cuando solemos proponernos una serie de cambios para mejorar. Dentro de estos propósitos, los más habituales suelen ser: Sin extendernos hay infinidad dependiendo de cada persona. A pesar de que la mayoría de los propósitos se repiten cada año, menos del 10% las personas logran cumplir todas […]
¿Qué pasaría si en el futuro nos enfrentáramos a una epidemia causada por una bacteria en vez de un virus? Los expertos analizan este problema que día a día es mayor. Sigue habiendo mucha preocupación por el problema causado por las resistencias a las bacterias , debido al mal uso de los antibióticos. De hecho, […]
El acné es el trastorno de la piel más común a nivel mundial. Afecta a 3 de cada 4 adolescentes y en el caso de los adultos a un 15% de las mujeres y un 3% de los hombres. En adolescentes, es el principal motivo de visita a la consulta de dermatólogos y un alto […]
El frío, la humedad, el viento…son agentes meteorológicos externos que pueden producir alteraciones en nuestra piel. Además, de un modo indirecto, en las épocas más frías del año también estamos expuestos a otros factores: calefacción, cambios bruscos de temperatura, aumento de contaminación por aumento del uso de vehículos en esta época del año… ¿Qué podemos […]
Con la llegada del otoño y la proximidad del invierno aumenta el frio, es decir, disminuye la temperatura exterior y las horas de luz solar, nuestro cuerpo se ve sometido a los cambios de la climatología y debemos tomar medidas para cuidarnos y poder fortalecer nuestro sistema inmunitario. Esto tiene sus consecuencias negativas, menos luz […]
A lo largo de la vida sexual de la mujer se pueden señalar etapas que para algunas se convierten en eventos vitales de importancia: la menarquia, la primera relación sexual, el embarazo, el parto y el climaterio. Diferentes estudios realizados han demostrado que las mujeres viven la menopausia según sus factores hereditarios, dieta, estilo de […]
Cómo combatir la caspa ¿Te pica el cuero cabelludo? ¿Sueles encontrar en tu ropa, sobre todo en la zona de los hombros pequeñas esporas blancas? ¿Al mirar tu cabeza sueles encontrar pequeñas costras amarillentas? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es sí seguramente tengas caspa. La caspa es una afección muy común del […]
En el año 2000, la Federación Mundial del Corazón, junto con la OMS y la Unesco, establecieron el día 29 de septiembre como el Día Mundial del Corazón, con esta iniciativa se intenta concienciar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento; ya que en la actualidad, son la principal causa […]